田ぶし／杉並区高円寺北3-2-17
http://www.suginamiku-town.com/do/001/001/
濃厚魚ダシ系ということで、ニボシ好きとしては気になっていた店。13時半くらいに行ったのだが、私が入った途端に続々とお客が入って満席になったので驚いた。初めてなので定番のラーメンにした。スープは上品なとんこつ味で、その上にニボシ風味の黒い脂が浮いている。ななななんだこれは？今まで食べたどの店にも似ていない。しかしモロ好みの味。麺も固めでこれも好き。いやー、これは当たりでした。暑い日でどうしようか迷ったけど、行って良かった。
フジ「とくダネ」にビリー・ブランクスが生出演
[rakuten:shopjapan:790183:image]深夜の通販番組でテンション高くエクササイズしてる黒人のオッサンが来日して、朝の番組に生出演。スタジオでビリーズブートキャンプをやっていたのでびっくりした。ビリーのトークは口調が穏やかで好印象。娘のシェリーと一緒に組み手まで披露してた。
いやー、きっとバカ売れしてるんでしょうなあ。７日だけで痩せる保証は無いけど、腹筋はすぐに効果が出るからモチベーションは保てるんじゃないかと思う。運動強度が高い割には動きは簡単だし、３ヶ月くらい本気でやったら痩せないほうがおかしい（その分食べてたらダメ）。ただ、動けるスペースを部屋で確保するのが大変だけど。
