右手左手がまんべんなく痛い。具体的には手のひら全体が痺れたような感覚で、右手の親指の付け根がアザっぽくなり、左腕の付け根が筋肉痛になった。やはり普段使わない筋肉を動かしていたのだろう。ああいう運動ならなんぼやってもいいなあ。

真冬並みの寒さ。おまけに風邪っぽい。こんな時は唐辛子摂取に限る。ということで今日は迷わずにユッケジャングッパ（780円）。なんかいつもより辛く感じるのは体調のせいだろうか。とにかく身体はあったまった。